שיטת בייטס
שיטת בייטס היא שיטה לשיפור הראייה ללא משקפיים שפותחה על ידי הרופא ד"ר ויליאם בייטס בסוף המאה ה-19 ותחילת המאה ה-20.
תיאור השיטה
לאחר תצפיות רבות בילדים ומבוגרים, הגיע ד"ר בייטס למסקנה שהמצב הנפשי והגופני משפיעים על הראייה. מצבי לחץ יכולים ליצור בעיות ראייה או להחמיר בעיות כאלה; ופעמים רבות הם מובילים לאימוץ הרגלי ראייה לקויים. השיטה של בייטס מבוססת על ההנחה שהעיניים באופן טבעי יודעות כיצד לתפקד באופן אופטימלי, גם ללא משקפיים.
בייטס מביא דוגמאות רבות לכך שאיכות הראייה משתנה בהתאם ליחסנו למידע שאנו קוראים או רואים, כך שייתכן שנראה במטושטש את הכתוב על הלוח בשיעור מתמטיקה, לדוגמה, ואילו בשיעור ספרות נראה בבירור את הכתוב מאותו מרחק.
מתן מנוחה לעיניים והרפייתן הם מרכיב חשוב בשיטה, ואחד התרגילים הבסיסיים הוא כיסוי העיניים: הנחת הידיים על העיניים למשך חמש דקות או יותר, מספר פעמים ביום.
ביקורת
רופאי עיניים רבים התנגדו לשיטה זו, בעיקר משום שהיא טוענת שמצב העיניים משתנה מספר פעמים במהלך היום ולכן ההסתמכות על מדידה בנקודת זמן אחת אינה מהימנה. טענה נוספת שמועלית על ידי רופאי עיניים ואופטומטריסטים היא שאם שיטה זו כה יעילה, נגישה, זולה, פשוטה ואפשרית, לא היו צובאים על דלתותיהם מספר כה רב של אנשים לקויי ראייה.
תמיכה
התומכים בשיטה טוענים כי למרות היותה זולה ופשוטה, היא דורשת הקדשת זמן, אימון רב והתמדה לפני שחשים בתוצאות, עובדה הגורמת לרבים להתאכזב מכך שלא מדובר ב"שיטת קסם" מהירה וקלה.
לעומת מספר רב של אנשים שניסו לשפר את ראייתם ללא כל הצלחה משמעותית, יש הטוענים ששיטה זו שיפרה את ראייתם ואף חסכה מהם הרכבת משקפיים, ביניהם דוד בן יוסף המספר על כך בספרו "יש סיכוי לאהבה", ארי סינגר, מי שהרצה על כך באירוע TEDx בבית הספר אליאנס בת"א, ומאיר שניידר, שהוגדר בילדותו כעיוור ושיפר את ראייתו באמצעותה. התרגילים לשיפור הראייה "ריפוי עצמי בתנועה" מבוססים על שיטת בייטס וכוללים גם עיסוי של חלקים נוספים בגוף המשפיעים על הראייה.
ראו גם
לקריאה נוספת
- ד"ר בייטס, שיטת ד"ר בייטס - ראיה משופרת ללא משקפיים
- יעקב שלחין, שיפור הראייה לפי שיטת בייטס - ספר הדרכה שימושי לשיפור ראייה לקויה (הוצאת אסטרולוג)
- גבריאלה בר כשרופאת העיניים מאבד משקפיים - ספר הדרכה לשיפור הראייה,
- מאיר שניידר ריפוי עצמי בתנועה (הוצאת מודן)
- סימה מיכאלי לראות טוב יותר (הוצאת מילוא)
- הארי בנג'מין ראייה משופרת ללא משקפיים (הוצאת אור-עם)
קישורים חיצוניים
- שיטת בייטס לשיפור הראייה - פירוט השיטה
- תרגילי עיניים המבוססים על שיטת בייטס
- האיש שנולד עיוור ואימן את המוח שלו לראות - כתבה באתר ynet על מאיר שניידר ושיטתו.
