ויתניה משכרת
 ויתניה משכרת
| |
|---|---|
ויתניה משכרת
| |
| מיון מדעי | |
| ממלכה: | צומח |
| מערכה: | צמחים |
| קבוצה: | צמח תרמילי |
| סדרה: | סולנאים |
| משפחה: | סולניים |
| סוג: | ויתניה |
ויתניה משכרת או ויתניה מרדימה; ידוע גם בשם דומדמנית רעילה (שם מדעי: Withania somnifera; השם סומניפרה (Somnifera) מקורו מלטינית ומשמעותו "משרה שינה"). הוא צמח עשבוני רב שנתי ממשפחת הסולניים.
מאפיינים
עליו, פירותיו ושורשיו של הצמח רעילים. למרות רעילותו, הצמח משמש ברפואה העממית והאיור ודית מזה 3,000 שנה כצמח מרפא. נחשב על ידי חלק ממרפאי הצמחים כג'ינסנג של הודו. ברפואה העממית מוכר יותר בשם- "אשוואגנדה" שמקורו מהשפה ההודית ופירושו "ריח סוס" (בסנסקריט: אשווא = סוס, גנדה = ריח), וזה משום ששורש הצמח מפיץ ניחוח חזק המזכיר את ריחו של הסוס, ומפה כנראה הדעה באותה רפואה שהצמח נותן כוח ובריאות כמו של סוס.[1]
תמצית הצמח בעלת תרכובות ביואקטיביות רבות, לכן בעלת פעילויות נוגדות חמצון, נוגדות דלקת, והשפעה מווסתת על מערכת החיסון. בתמצית הצמח ומרכיביו הביואקטיביים נעשה שימוש ברפואה העממית, במניעה וטיפול של מחלות רבות כגון: דלקות מפרקים, אין-אונות, אמנזיה, חרדה, סרטן, ניוון נוירולוגי, מחלות לב וכלי דם ועוד.[2][3][4] מחקרים קליניים הראו תועלת בהפחתת לחץ וחרדה ושיפור בתחושת הרווחה הכללית אצל אנשים שנמצאים תחת לחץ, נמצא הפחתה משמעותית בהורמון הלחץ קורטיזול ושיפור העמידות כנגד לחץ ומכך ערך איכות חיים גבוהה יותר.[5] [6]
הצמח הראה תועלת בהתאוששות מפעילות גופנית, כוח שריר וגודל באימוני התנגדות, העלאת מדדי הורמוני הרבייה הזכריים- טסטוסטרון, והפחתה באחוזי השומן.[7]
מורפולוגיה
הצמח עשבוני רב שנתי, נמוך בין 35 עד 75 סנטימטר. ענפיו גדלים בצורה רדיאלית מבסיס הגזע. העלים בגוון ירוק עמום, במבנה אליפטי, בדרך כלל באורך של 10–12 ס"מ. פרחיו קטנים בצורת פעמון בצבע ירקרק. הפרי הבשל בצבע כתום עד אדום.
תפוצה
הצמח נפוץ מאוד וגדל בעיקר באזורים יבשים, מאזורים ים תיכוניים דרך אפריקה הטרופית, דרום ומערב אפריקה, עד המזרח התיכון, חצי האי ערב, הודו, סרי לנקה, ודרום סין.
הצמח נמצא כמעט בכל חלקי הארץ ונפוץ מצפון הנגב, מרכז הארץ עד בקעת כנרות והכרמל. נדיר בדרום הנגב, בשומרון ובגליל.
קישורים חיצוניים
הערות שוליים
- ^ Singh, Narendra. Bhalla, Mohit. Gilca, Marilena. "An Overview on Ashwagandha: A Rasayana (Rejuvenator) of Ayurveda". Afr J Tradit Complement Altern Med. 2011; 8 (5 Suppl): 208–213
- ^ Neelima B. Chauhan, Jogender Mehla, Ameliorative Effects of Nutraceuticals in Neurological Disorders, Bioactive Nutraceuticals and Dietary Supplements in Neurological and Brain Disease, 2015-01-01, עמ' 245–260 doi: 10.1016/B978-0-12-411462-3.00027-8
- ^ Manjeshwar Shrinath Baliga, Sharake Meera, Arnadi Ramachandrayya Shivashankara, Princy LouisPalatty, Raghavendra Haniadka, The Health Benefits of Indian Traditional Ayurvedic Rasayana (Anti-aging) Drugs: A Review, Foods and Dietary Supplements in the Prevention and Treatment of Disease in Older Adults, 2015-01-01, עמ' 151–161 doi: 10.1016/B978-0-12-418680-4.00016-6
- ^ Vijay K. Bharti, Jitendra K. Malik, Ramesh C. Gupta, Ashwagandha: Multiple Health Benefits, Nutraceuticals, 2016-01-01, עמ' 717–733 doi: 10.1016/B978-0-12-802147-7.00052-8
- ^ prospective, randomized double-blind, placebo-controlled study of safety and efficacy of a high-concentration full-spectrum extract of Ashwagandha root in reducing stress and anxiety in adults "[prospective, randomized double-blind, placebo-controlled study of safety and efficacy of a high-concentration full-spectrum extract of Ashwagandha root in reducing stress and anxiety in adults]"
- ^ Sara Fuladi, Seyed Ahmad Emami, Amir Hooshang Mohammadpour, Asieh Karimani, Assessment of Withania somnifera root extract efficacy in patients with generalized anxiety disorder: A randomized double-blind placebo-controlled trial, Current Clinical Pharmacology 15, 2020-04-13 doi: 10.2174/1574884715666200413120413
- ^ Wankhede, Sachin; Langade, Deepak; Joshi, Kedar; Sinha, Shymal R.; Bhattacharyya, Sauvik (25 בנובמבר 2015). "Examining the effect of Withania somnifera supplementation on muscle strength and recovery: a randomized controlled trial". Journal of the International Society of Sports Nutrition. doi:10.1186/s12970-015-0104-9.
{{cite journal}}: (עזרה)
