פלקסיטריאניזם
קפיצה לניווט
קפיצה לחיפוש
פלקסיטריאניזם (באנגלית: Flexitarianism, הלחם של המילים flexible [גמישות] ו-vegetarianism [צמחונות]), המכונה גם צמחונות למחצה (באנגלית: Semi-vegetarianism), הוא אורח חיים תזונתי הכרוכה בעיקר באכילת מאכלים צמחוניים כאשר בשרים ודגים נאכלים בכמויות מוגבלות.[1][2][3][4]
בשנת 2003 בחרה האגודה האמריקאית לדיאלקטים (אנ') במילה "פלקסיטריאניזם" כמילה השימושית ביותר לאותה השנה.[5]
אנשים שמקפידים על דיאטה זו עושים זאת לרוב מסיבות בריאותיות, כולל להימנע מלחלות במחלות לב, בסוכרת או בשבץ מוחי, אך גם על מנת לוודא שהם יצרכו מספיק חומצות אמינו חיוניות, ויטמינים (B12) ומינרלים.
הערות שוליים
- ^ Langley-Evans, Simon (2009). Nutrition: A Lifespan Approach. Wiley. p. 172. ISBN 978-1-4443-1640-7.
There are many forms of vegetarian diet from the semi-vegetarian (consumes meat infrequently)...
- ^ "Becoming a Vegetarian". Kidshealth.org. נבדק ב-2015-05-02.
- ^ "Semi-Vegetarian - Vegetarianism". Medicine Online.
semi-vegetarian: mostly follows a vegetarian diet but eats meat, poultry and fish occasionally
- ^ Koletzko, Berthold (2008). Pediatric Nutrition in Practice. Karger. p. 130. ISBN 978-3-8055-8477-7.
- ^ "2003 Words of the Year". American Dialect Society. 2007-01-13. נבדק ב-2007-12-03.
